Hvilke tanker gør du dig, og hvad vil du gerne bruge din tid på i den sidste tredjedel af livet? Tænker du over, hvad du vil fylde dine dage med, når du bliver ældre og muligvis ikke længere arbejder? Eller vil du fortsætte på arbejdsmarkedet? Hvad vil din hverdag indeholde, og hvordan vil den se ud?

Liv i hast og jag kan være overvældende for din mentale sundhed. Men du kan få hjælp til at opnå ro og fokus på dit velbefindende ved at få enkle værktøjer til at håndtere daglige udfordringer.

Dine tanker skaber din virkelighed. Men det kan være svært at tage de første skridt mod forandringer og drømme.

Tag en gåtur i naturen og oplev glæden ved at gå og tale. Slå to fluer med et smæk og opnå både fysisk og mental velvære. Få vind i håret og opmærksomhed på dine ønsker og øg din arbejdsglæde samtidigt med at du forebygger stress og livsstilssygdomme. Hos Veras Væren sætter vi fokus på livsglæde og hvordan man kan opnå mere overskud i hverdagen. Gå på opdagelse i naturen med en samtale, der kan løfte dit humør og din tilgang til dig selv, dit arbejde og samvær med andre.